건강정보76 콘드로이친 효능 부작용 알고드세요 콘드로이친이란 연골이라는 뜻의 그리스어이며, 동물 연구결과 연골 성분과 일치한다고 해서 콘드로이친이라고 이름 붙여졌다. 콘드로이친은 연골과 뼈, 인대, 혈관벽 뿐만 아니라 근육에 까지 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 특히 달팽이 점액에 유효성분이 많이 함유되어 있다고 한다. 또한 콘드로이친이 들어있는 음식으로는 사골국과 장어, 가오리, 버섯 등이 있다. 방송 TV 건강정보 프로그램을 통해서 콘드로이친 효능이 여러차례 소개되며 연골과 관절 건강에 도움이 될 수 있는 콘드로이친 효능이 많은 관심을 받고 있다. 콘드로이친 효능은 어떠한 것들이 있으며 콘드로이친 부작용은 없는지 확실히 확인하고 섭취할 수 있도록 해야하겠다. 콘드로이친 효능 콘드로이친은 우리 몸 속 관절과 연골, 피부 및 혈관벽 등에 존재하는.. 2021. 7. 20. 비오틴 효능 많은 음식 추천 및 하루 권장량 비오틴은 수용성 비타민으로 비타민 B7으로 알려져 있으며, 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진시키고 케라틴의 합성을 도와 모발과 손발톱 강화에 효능이 좋다고 알려져 있다. 비오틴은 모발을 구성하는 성분인 케라틴을 강화해주며 또한 우리 몸에 필요한 필수 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용과 에너지에 관여하는 필수적인 영양소이다. 최근에는 비오틴이 탈모와 손발톱 강화에 좋다고 알려지면서 비오틴에 대한 관심이 높아졌다. 비오틴은 이렇게 두피와 모발의 건강에 없어선 안될 필수 영양소인데, 두피의 혈액순환을 좋게 하고 신진대사를 촉신시켜 모근과 모낭의 세포 성장을 도와 모발을 건강하게 하는데 도움을 준다고 한다. 이러한 비오틴 효능과 부작용, 비오틴 하루권장량과 비오틴 많은 음식 추천 등에 대해 알아보.. 2021. 7. 19. 프로폴리스 효능 부작용 복용법 스프레이 추천 면역력을 높여주는 효능으로 주목받는 천연재료 중 하나가 바로 ‘프로폴리스’이다. 프로폴리스는 벌이 만들어낸것으로, 벌집이 깨지면 벌들은 소나무 등의 나무 항생제를 섞어서 벌집을 메우는데, 이때 벌의 호르몬과 섞어 만들어낸 물질을 프로폴리스라고 한다. 프로폴리스는 고대 이집트부터 사용되어온 것으로, 17세기 영국에서는 상처 치료를 위한 연고로 사용했다는 기록도 있을 만큼 오래 전부터 그 효능을 알고 사용해온 것으로 전해진다. [ 프로폴리스 효능 ] 1. 구강 항균작용 구강은 코와 더불어 세균이나 바이러스가 몸속으로 들어오는 통로이다. 특히 요즘처럼 마스크를 생활화하고 하루 종일 마스크를 끼고 있으면 입 속 세균은 더 증식할 수 밖에 없다. 입속 침이 살균 작용을 해야 하는데, 입 안이 건조해지면서 침이 충.. 2021. 7. 16. 보스웰리아 효능 가격 부작용 유향으로 잘 알려져 있는 보스웰리아는 보스웰릭산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 관절 통증 및 관절염을 완화시키는 데 도움을 주는 음식으로 알려져 있다. 보스웰리아는 인도 고산 지대 및 중동과 아프리카에서 주로 자라는 나무껍질의 수액을 굳힌 것을 의미하며, 무릎연골 보호와 소염진통에 특히 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 보스웰리아는 나무 한 그루에서 1년에 500g 밖에 안나올만큼 귀한 것으로 '사막의 진주'로 불리기도 한다. 동의보감에는 아픈 곳을 멎게 하고 새살을 돋게 하며 헌 곳을 낫게 한다는 기록이 전해지기도 한다. [ 보스웰리아 효능 ] 1. 관절/연골에 효능 보스웰리아의 주성분인 보스웰릭산은 염증을 유발하는 물질의 활성을 억제하여 체내 연골 세포의 생존율을 높여줌으로써 초기 관절염부터 퇴.. 2021. 7. 15. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 다음
