건강정보76 새싹보리 효능 분말 먹는법 및 부작용 평소에 기름진 음식을 좋아하는 사람이라면 특히 내장지방에 각별한 관심을 가지고 관리해야 한다. 기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 내장지방이 쌓이기 쉽고, 체내에 쌓인 내장 지방은 심근경색, 뇌경색 등의 심혈관 질환을 높이는 원인이 되므로 주의해야 한다. 최근 새싹보리 분말 효능이 각종 TV프로그램을 통해 슈퍼푸드로 소개되면서 관심을 모으고 있다. 새싹보리는 다양한 효능을 가질 뿐 아니라 다이어트에도 효능이 좋은 식품으로 알려지면서 새싹보리 분말을 찾는 사람들이 많아졌다. 새싹보리란 보리에서 싹이 트고나서 10~20cm 정도 크기로 자란 어린잎을 말하며, 이러한 새싹보리에는 45종 이상의 영양소가 풍부하게 함유되어있어, 완전히 자란 보리보다 100배 이상의 많은 영양소를 담고 있다고 한다. 새싹보리에는 폴.. 2021. 7. 14. 다낭성 난소증후군 치료법 및 증상 다낭성 난소증후군 이란? 가임기 여성에게서 나타나며 난임, 불임의 원인이 되기도 하는 다낭성 난소증후군 증상과 원인, 다낭성 난소증후군 치료법 등에 대해 알아보려고 한다. 다낭성 난소증후군을 겪는 여성의 난소에는 여러개의 난포가 자라게 되어 정상적인 월경 주기에서 벗어나, 배란이 제 시기에 정상적으로 일어나지 못하면서 무월경, 여드름, 다모증, 탈모증, 자궁출혈, 불임 등의 증상을 겪을 수 있다. 건강 검진 결과시 다낭성 난소증후군의 증상이 있을 경우에는 방치하지 말고 반드시 적절한 치료를 받아야 한다. 다낭성 난소증후군으로 인하여 무배란성 불임의 원인이 되기도 하며 자궁내막증식증이나 자궁내막암 등의 위험이 증가할 수 있기 때문이다. 또한 다낭성 난소증후군을 앓았던 사람의 경우 당뇨 발생 위험이 2배 이.. 2021. 7. 13. 오메가 3 효능 추천 고르는법 / rtg 알티지 오메가3 고혈압과 혈관 질환 등을 예방할 수 있는 방법으로 혈관 관리를 첫째로 꼽을 수 있다. 특히 혈관에 좋은것으로 알려진 오메가 3 효능에 대해 알아보고 알티지 (rtg) 오메가3 란 무엇인지, 알티지 오메가3 효능과 오메가3 고르는법 등에 대해 알아보려고 한다. 먼저 시중에 나와있는 수많은 오메가3 중 좋은 오메가 3를 고르기 위해서는 분자구조를 살펴봐야 한다. 오메가 3는 분자구조에 따라 나뉘는데, TG형, EE형, RTG형(알티지)으로 나뉘게 되며 차이는 순도와 흡수율에 있다. TG형 오메가3의 경우 글리세롤 뼈대에 불포화지방산 1개와 포화지방산 2개로 구성되어 있으며, 오메가3 TG형의 경우 글리세롤 성분이 지방산의 대사를 돕기때문에 흡수는 원활하지만 포화.. 2021. 7. 9. 오디 효능 먹는 방법 및 부작용 오디 효능과 먹는 방법 및 부작용 5월~6월이면 오디는 제철이다. 오디란 뽕나무 열매를 말하는데, 특히 단 맛이 나는것이 특징이다. 흔히 뽕나무 잎이 건강에 좋은 효능으로 많이 알려져 있지만 뽕나무 열매인 오디에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 오디는 맛도 달콤할 뿐만 아니라 다양한 효능을 지니고 있어 슈퍼푸드로 주목받고 있다. 동의보감에 기록된 오디 효능을 보면 '까만 오디는 뽕나무의 정령이 모여 있는 것으로, 당뇨에 좋은 효능이 있고 오장에 이로우며, 오래 먹으면 배고픔을 잊게 해주는 효능이 있다고 기록되어 있다. 또한 '귀와 눈을 밝게 한다'고 했으며, '오디를 오래 먹게되면 백발이 검게 변하고 노화를 늦추는 효능이 있다'고 되어 있다. 최근 여러 방송을 통해 더욱 주목받고 있는 오디 효능과 오디.. 2021. 7. 7. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음
