전체 글150 오메가 3 효능 추천 고르는법 / rtg 알티지 오메가3 고혈압과 혈관 질환 등을 예방할 수 있는 방법으로 혈관 관리를 첫째로 꼽을 수 있다. 특히 혈관에 좋은것으로 알려진 오메가 3 효능에 대해 알아보고 알티지 (rtg) 오메가3 란 무엇인지, 알티지 오메가3 효능과 오메가3 고르는법 등에 대해 알아보려고 한다. 먼저 시중에 나와있는 수많은 오메가3 중 좋은 오메가 3를 고르기 위해서는 분자구조를 살펴봐야 한다. 오메가 3는 분자구조에 따라 나뉘는데, TG형, EE형, RTG형(알티지)으로 나뉘게 되며 차이는 순도와 흡수율에 있다. TG형 오메가3의 경우 글리세롤 뼈대에 불포화지방산 1개와 포화지방산 2개로 구성되어 있으며, 오메가3 TG형의 경우 글리세롤 성분이 지방산의 대사를 돕기때문에 흡수는 원활하지만 포화.. 2021. 7. 9. 오디 효능 먹는 방법 및 부작용 오디 효능과 먹는 방법 및 부작용 5월~6월이면 오디는 제철이다. 오디란 뽕나무 열매를 말하는데, 특히 단 맛이 나는것이 특징이다. 흔히 뽕나무 잎이 건강에 좋은 효능으로 많이 알려져 있지만 뽕나무 열매인 오디에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 오디는 맛도 달콤할 뿐만 아니라 다양한 효능을 지니고 있어 슈퍼푸드로 주목받고 있다. 동의보감에 기록된 오디 효능을 보면 '까만 오디는 뽕나무의 정령이 모여 있는 것으로, 당뇨에 좋은 효능이 있고 오장에 이로우며, 오래 먹으면 배고픔을 잊게 해주는 효능이 있다고 기록되어 있다. 또한 '귀와 눈을 밝게 한다'고 했으며, '오디를 오래 먹게되면 백발이 검게 변하고 노화를 늦추는 효능이 있다'고 되어 있다. 최근 여러 방송을 통해 더욱 주목받고 있는 오디 효능과 오디.. 2021. 7. 7. 달달한 연유라떼 같은 카누 돌체라떼 어느 날 tv광고에서 카누 돌체라떼를 보고는 이게 이제야 나왔구나 싶었다 스타벅스에서 돌체라떼를 즐겨마시는데 카누에서 돌체라떼가 나왔다고 하니 그 맛이 너무 궁금했다 돌체라떼와 함께 민트초코 라떼도 함께 구매했다. 돌체라떼는 스벅에서, 민트초코는 할리스에서, 여름만 되면 민트초코 할리치노를 즐겨 마셨었는데 이렇게 카누에서 믹스커피로 나왔다니 그 맛이 너무 궁금했다. 파스텔톤의 러블리한 핑크와 민트색이 마음에 든다. 우선 시험삼아 8스틱짜리 작은상자로 구매를 했다. 핑크핑크한 돌체라떼부터 먼저 마셔보기로 한다. 카누 돌체라떼는 마이크로 그라인딩 공법으로 미세하게 갈아 넣은 에티오피아 100%원두와 연유파우더가 조화로운 달콤하고 부드러운 라떼라고 한다. 카누 돌체라떼 스틱1개당 칼로리는 80kcl이고 스틱1.. 2021. 2. 17. 편의점커피 커피빈 컵커피 카페수아&헤이즐넛커피 편의점에서 컵커피를 종종 사먹는 편인데, 어느 날 편의점에 갔다가 생소한 커피를 보게되었다 바로 커피빈 컵커피! 새로운 시도를 좋아하는 나는 원래 사려던 매일 카페라떼를 내려놓고 커피빈을 집었다 커피빈 카페수아, 커피빈 헤이즐넛 커피 2가지 종류라 둘 다 사보았다 커피빈 컵커피가 다른 편의점커피와 크게 다른점은 바로 용량! 용량이 140ml라는것. 딱 봐도 왜 이렇게 작지? 싶다 컵모양도 특이하게 밑으로 갈수록 좁아지면서 살짝 굴곡이 있다 어떻게 보면 도자기 모양 비슷하기도 하다 컵은 무광의 퍼플과 브라운컬러로 고급진 느낌. 컵상단에 커피빈 로고가 찍혀있다 난 항상 인스턴트커피를 마실때 카페인함량을 확인하는 편인데, 커피빈커피는 85mg의 카페인이 들어있다고 한다. 컵커피중에선 적은 용량의 카페인인 편인.. 2021. 2. 5. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 다음
