아로니아부작용1 아로니아 효능 효과 (아로니아 먹는 가장 좋은 방법!) 블루베리, 아사이베리 등 다양한 베리류 열매 중에서도 아로니아는 특히 안토시아닌 함량이 높다고 알려진 열매입니다. 아로니아 효능 효과로 대표적인것이 바로 항산화효과가 높다는 것인데요, 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어 항암효과가 뛰어나고 당뇨병의 예방 및 체중 감량, 콜레스테롤 수치, 간손상 예방 등 아로니아에는 다양한 효능이 있습니다. 아로니아 특유의 떫은 맛은 바로 '타닌' 성분 때문인데 이 타닌성분이 혈액을 맑게 해 주고, 피부를 정화시켜 준다고 합니다. 다양한 아로니아 효능 효과 및 부작용, 그리고 아로니아 먹는 가장 좋은 방법에 대해서 알아보겠습니다. 아로니아 효능 효과 1) 항산화 효능 베리의 제왕이라는 별명답게 아로니아에는 안토시아닌 성분이 블루베리의 약 4배, 포도의 12배, 크랜베리의.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음