복숭아 보관법1 복숭아 효능 보관법 칼로리 총정리 7월~8월이 제철인 복숭아는 달콤한 향과 더불어 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양소가 풍부해 여름철 건강에 좋은 과일 중 하나로 꼽힌다. 복숭아 종류로는 달콤하고 부드러운 식감의 백도복숭아와 황도복숭아, 겉은 딱딱하고 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛을 내는 천도복숭아, 또한 최근들어 인기를 끌고 있는 신비복숭아가 있다. 신비복숭아는 백도복숭아와 천도복숭아를 결합해 만든 복숭아이다. 복숭아 효능과 보관법, 칼로리 및 부작용에 대해 정리해보려고 한다. [ 복숭아 칼로리 ] 복숭아 칼로리는 100g에 약 34kcal로 달콤하지만 열량이 낮은 과일에 속해 다이어트 식단으로도 활용하는 과일이다. [ 복숭아 효능 ] 복숭아 효능1) 원기회복 / 피로회복 복숭아에는 아스파르트산을 다량 함유하고 있어 만성피로증후군을 개선시키고.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음