여주 먹는방법1 여주 효능 여주먹는방법 및 부작용 말린 여주는 한국뿐 아니라 일본에서도 장수의 비결로 여겨져 말린 여주를 계속 복용하는 사람이 많다고 한다. 특유의 쓴맛을 가진 여주는 뚱뚱한 오이 같기도 하고, 수세미나 망치 모양으로 생겼지만 보기와 달리 다양한 여주 효능이 있어 많은 이들이 찾는 음식이다. [ 여주 효능 ] 1. 여주 효능 - 눈건강에 도움 여주에 함유된 베타카로틴은 눈 건강에 좋은 성분으로 유명하며 이 베타카로틴이 체내에서 비타민A로 합성해 눈의 피로 회복을 돕고 눈 세포를 건강하게 보호하며 안구 건조증과, 노안, 백내장 등 안질환을 예방하는 등 눈 건강에도 도움을 준다. 2. 여주 효능 - 당뇨병과 성인병에 도움 천연 인슐린으로 불리는 여주의 카란틴 성분은 혈당치를 낮추는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 이는 여주 효능이 혈당.. 2021. 8. 5. 이전 1 다음