엉겅퀴 효능1 엉겅퀴 효능 복용법 및 부작용 오늘은 다양한 효능으로 건강프로그램에 자주 등장하는 엉겅퀴 효능과 부작용, 복용법까지 엉겅퀴에 대해 총정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. 우리나라를 비롯 일본과 중국, 유럽 등지에 분포하고 있는 엉겅퀴는 들이나 산의 양지바른 곳에서 주로 자생하는 약초입니다. 생김새는 잎 가장자리는 크고 작은 가시가 있으며 자줏빛의 꽃이 가지 끝에 한 송이씩 달려있고, 그 속에 작은 꽃들이 들어있습니다. 엉겅퀴 효능 1) 간기능 개선 엉겅퀴에 풍부하게 함유되어 있는 실리마린 성분이 간기능을 회복하는데 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 이러한 실리마린 성분이 활성산소를 제거해 간세포를 보호하는데 도움을 줍니다. 간손상을 예방하는데 도움을 주며, 이미 손상된 간의 회복에도 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 체내 독소.. 2021. 11. 20. 이전 1 다음