새싹보리분말먹는법1 새싹보리 효능과 부작용 (분말 먹는법) 새싹보리는 보리의 어린잎으로, 슈퍼푸드로 이미 잘 알려져 있습니다. 새싹보리는 파종 후 15cm 정도 길이로 자란 보리 순을 말하며, 다 큰 보리에 비해 최대 100배나 많은 영양성분이 함유되어 새싹보리 효능과 부작용이 많은 관심을 받고 있습니다. 새싹보리에는 식이섬유, 폴리페놀 등 약 45종의 영양소가 들어있으며, 특히 활성산소 억제에 도움을 주는 폴리페놀과 숙취해소에 좋은 사포나린이 대표적입니다. 영양 불균형에 시달리는 현대인들에게 특히 주목받고 있는 새싹보리는 효능이 다양한 만큼 부작용도 잘 숙지하여 섭취해야 하는데요, 다양한 새싹보리 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리 효능 1) 내장지방 감소와 체중감량 몸속에 축적된 내장지방 제거를 위해 새싹보리를 챙겨 먹는 사람들이 많습니다... 2022. 4. 6. 이전 1 다음