부작용5 독감예방접종 사전예약 방법 / 무료대상 및 접종 시기 비용 가격 총정리 코로나 증상과 독감 증상은 고열과 근육통 등 유사한 부분이 많으며, 코로나와 독감에 동시에 감염될 경우 위험성은 더욱 높아진다고 합니다. 독감 예방접종은 일반 접종을 포함해 모두 4가 백신으로 이루어져 있고, 거주 주소지와 관계없이 지정된 의료기관이나 보건소에서 접종할 수 있습니다. 독감 예방접종 무료대상 1)만 12세 이하 어린이 - 생후 6개월~만 12세 이하 어린이로 [08년 1월 1일 출생자~21년 8월 31일 출생자]가 대상자입니다. 태어난 후 첫 접종은 4주 간격으로 2회의 접종이 필요합니다. - 1회 접종 대상자 접종기간: 21년 10월 14일~22년 2월 28일 - 2회 접종 대상자 접종기간: 21년 9월 14일~22년 4월 30일 2) 임산부 - 임산부의 경우 임신 주수와 상관없이 임신확.. 2021. 10. 28. 양파즙 효능 양파 보관법 및 부작용 면역력이 약해지면 각종 바이러스나 질병에 취약해질 가능성 또한 높다. 최근에는 면역력과 체력을 증진시키려는 사람들이 많아지면서 건강에 좋은 음식을 섭취하면서 면역력을 높이려는 사람들이 늘고 있다. 면역력에도 좋으면서 다양한 효능을 가진 양파즙에 특히 관심이 많아지고 있는데, 양파에는 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있으며 뿐만 아니라 섬유질, 비타민C, 엽산 등의 영양소가 풍부하다. 다양한 양파즙 효능에는 어떠한것들이 있는지 살펴보고 양파즙 부작용 및 양파 보관법 등에 대해 정리해보려고 한다. [ 양파즙 효능 ] 양파즙 효능1) 염증 개선 양파는 만성 염증에 좋은 대표적인 음식이다. 양파즙 효능으로 케르세틴 성분이 함유되어 있어세포의 염증과 상처를 개선시키는데 효과적인 음식이다. 따라서 양파즙은 각종 질병 .. 2021. 8. 24. 비오틴 효능 많은 음식 추천 및 하루 권장량 비오틴은 수용성 비타민으로 비타민 B7으로 알려져 있으며, 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진시키고 케라틴의 합성을 도와 모발과 손발톱 강화에 효능이 좋다고 알려져 있다. 비오틴은 모발을 구성하는 성분인 케라틴을 강화해주며 또한 우리 몸에 필요한 필수 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용과 에너지에 관여하는 필수적인 영양소이다. 최근에는 비오틴이 탈모와 손발톱 강화에 좋다고 알려지면서 비오틴에 대한 관심이 높아졌다. 비오틴은 이렇게 두피와 모발의 건강에 없어선 안될 필수 영양소인데, 두피의 혈액순환을 좋게 하고 신진대사를 촉신시켜 모근과 모낭의 세포 성장을 도와 모발을 건강하게 하는데 도움을 준다고 한다. 이러한 비오틴 효능과 부작용, 비오틴 하루권장량과 비오틴 많은 음식 추천 등에 대해 알아보.. 2021. 7. 19. 새싹보리 효능 분말 먹는법 및 부작용 평소에 기름진 음식을 좋아하는 사람이라면 특히 내장지방에 각별한 관심을 가지고 관리해야 한다. 기름진 음식을 많이 섭취하게 되면 내장지방이 쌓이기 쉽고, 체내에 쌓인 내장 지방은 심근경색, 뇌경색 등의 심혈관 질환을 높이는 원인이 되므로 주의해야 한다. 최근 새싹보리 분말 효능이 각종 TV프로그램을 통해 슈퍼푸드로 소개되면서 관심을 모으고 있다. 새싹보리는 다양한 효능을 가질 뿐 아니라 다이어트에도 효능이 좋은 식품으로 알려지면서 새싹보리 분말을 찾는 사람들이 많아졌다. 새싹보리란 보리에서 싹이 트고나서 10~20cm 정도 크기로 자란 어린잎을 말하며, 이러한 새싹보리에는 45종 이상의 영양소가 풍부하게 함유되어있어, 완전히 자란 보리보다 100배 이상의 많은 영양소를 담고 있다고 한다. 새싹보리에는 폴.. 2021. 7. 14. 이전 1 2 다음
