갱년기 증상1 갱년기 증상 30가지보다 중요한것은? 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상 중 하나가 바로 갱년기라고 할 수 있습니다. 갱년기는 중년이 되면서 체내 호르몬이 변하는 시기를 의미하는데, 갱년기는 보통 여성에게 나타나는것으로 알고 있는 경우가 많지만, 여성 뿐 아니라 남성에게도 오는 증상이라고 합니다. 호르몬 변화로 인한 갱년기 증상을 세분화하면 무려 30가지 정도나 된다고 하는데요, 갱년기에 좋은 식품과 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 갱년기 여성은 여성 호르몬이 감소하게 되고 갱년기 남성은 남성 호르몬이 감소하면서 신체적, 정신적 변화를 느끼게 됩니다. 중년의 나이가 되면 청소년기에 나타나는 사춘기처럼 호르몬 변화가 옵니다. 사춘기가 성 호르몬의 급증으로 인한 것이라고 한다면 갱년기는 반대로 성호르몬이 급감하.. 2022. 1. 16. 이전 1 다음